第一、说到心理健康，据研究资料显示，每年因心理健康而导致精神失常的人不在少数，所以人们应该学会自我调节心理，保持一个健康的心理状态。 首先，有些敏感患者由于对自己的容貌过分关注而多疑，容易偏激，造成情绪失控，危害身心健康。 其次，自卑自卑、情绪低落、孤僻、寡言，对生活失去信心。悲观厌世，甚至有轻生之念。适当有效的心理治疗是唤起其生活勇气、改变其生活现状的有效的方法。
第二、2、白癜风心理压力的来源还有来自社会的压力。专家说白癜风患者在求学、求职、交友、婚姻及社交等活动中遭受挫折，以及受到同学、同事、亲朋、配偶，及周围关系密切人员的冷落等，都会造成精神上的创伤。另外，周围人担心白癜风传染而有意疏远和躲避，也会使患者产生心理压力。
第三、日常生活中的不规律的作息时间问题，也是导致白癜风发病的原因。很多女性的作息时间不规律，造成了身体素质的下降。晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。
温馨提示：白癜风发病后，由于皮肤会出现与正常皮肤有明显的白斑，因此会给患者的心理带来沉重的压力，从而影响白癜风的治疗效果，所以为了更好的治疗白癜风，患者要及时调整自己的心态，配合白癜风的治疗。
